Fokus auf Beckenboden, Rückbildung und eine stabile Körpermitte, eingebaut in das Training des gesamten Körpers.
Fortlaufende Kurse:
Donnerstag 19.30-20.30h
Samstag 8-9h
Einzeleintritt CHF 30
Abos: Fix (10x/4 Monate), flex (10x wenn Platz) oder Online (10x)
Einstieg jederzeit möglich
Auch Online Teilnahme möglich (Live-Übertragung per Zoom).
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