Vom Frühlingsanfang 20.3.2025 bis über die Ostern zum 22.4.2025 geniesst Du im Rahmen unseres Frühlings- & Osterspecials 2 für 1:
- Als Erstbesucher kannst Du Dich gleich doppelt freuen, da Dir der Osterhase aus einer Gratis-Probelektion zwei Gratis-Probelektionen zaubert, gültig in einem regulären Gruppen-Kurs bei SPORTS HEALTH YOGA & PILATES Baden, am Theaterplatz 2.
- Unsere Abonnenten, welche eine Probelektion weiter verschenken erhalten eine zusätzliche Lektion auf's Abonnement und dazu ein Ostervideo nach Wahl FAMO Yoga Flow oder FAMO Pilates Flow.
Unsere FAMO Yoga-Flow und unsere zeitgenössischen FAMO Pilates-Flow Stunden lassen Dich im Rhythmus Deines Atems durch die Übungen fliessen. Die Kombination mit FAMO Fascia Movement ist eine optimale Ergänzung und basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept, in welchem Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen miteinander verbunden sind.
Das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Flow-Stunden verlinken die Übungen im Rhythmus der Atmung zu einem Ganzkörper-Workout. Die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag wird verbessert.
“Every moment of our life can be the beginning of great things.”
Joseph H. Pilates
Nütze diesen Moment und die tollen Frühlings- und Oster-Flows, welchen jeden Einstieg erleichtern.
Kurstage der reguläre Gruppenkurse gemäss Stundenpland: https://www.sportshealthyoga.ch/stundenplan
Einfach anmelden über monika@sportshealthyoga.ch oder über unser Book Online Tool https://www.sportshealthyoga.ch/book-online
Herzlich willkommen!
sportshealthyoga.ch
Wichtigste Infos in aller Kürze:
* Der allgemeine Gesundheitszustand sollte gut sein, um am Yoga- oder Pilates Unterricht aktiv teilzunehmen. Bitte vor der Lektion über Einschränkungen oder über Schwangerschaft informieren. Bei akuter Krankheit bitten wir, auf eine Teilnahme zu verzichten. Die Teilnahme an den Gruppenkursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
* Bitte pünktlich erscheinen, ca. 15 Minuten vor Beginn, so dass wir Dir eine kurze Einführung geben können.
* Alle Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Alle Yoga- und Pilates-Tools inkl. Top-Matten sowie auch die Bälle, Rollen etc. für das integrale Faszientraining. Alle Hilfsmittel werden hygienisch nach dem Training gereinigt.
* Trainiert wird barfuss, in Fitness-/Sportbekleidung.
* Immer gut dabei zu haben: ein kleines Frotteetuch für Personen, die leicht schwitzen und etwas zum Trinken.
